Judo in Berlin – Hohenschönhausen
Der Deutsche Judobund (DJB) hat für die aktuelle Lockdownzeit eine neue Videoplattform eingerichtet, auf denen man sich Trainingsvideos von und mit DJB-Kadertrainern und -athleten anschauen kann. Wer also sein Heimtrainigsprogramm etwas aufpeppen möchte, kann sich hier inspirieren lassen: https://djb.dokume.net/ ...
Mach' mit, bleib' fit! Der Mai lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein! Einige schöne Übungen und originelle Ideen für das Fitnesstraining gibt es diese Woche von Janno und Hanna. Viel Spaß! [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/05/VID-20200508-WA0021.mp4"][/video] [video width="640" height="352" mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/05/VID-20200508-WA0020.mp4"][/video]...
Und hier nun die gewohnte Trainingseinheit für den Wochenbeginn! Viel Spaß bei den Standtechnicken für den grünen Gürtel! [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200428-WA0009.mp4"][/video] [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200428-WA0010.mp4"][/video]...
Servus und Ski-Heil an alle Judofreunde. Wir hoffen ihr konntet die Ostertage genießen! Viele von uns - unter anderem die Schneiders - wären in diesen Wochen in den Ferien gewesen...
Liebe Sportler, das Wetter ist frühlingshaft und lädt zum Trainieren auf dem Balkon, der Terasse oder im Park geradezu ein! Bleibt dran, es lohnt sich!!! Diesmal stehen bei eurer Lieblingstrainerin Koshi-waza - also Hüftwürfe - inklusive Kombinationen auf dem Programm! Sportliche Grüße, eure Trainer [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200406-WA0009.mp4"][/video] [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200406-WA0007.mp4"][/video] [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200406-WA0008.mp4"][/video]...
Auch am Mittwoch gibt es wieder eine Videosammlung mit zum Thema "Judo im eigenen Kinderzimmer". Diesmal unter anderem Übungen ohne Partner, im Tandoku-renshu...
Neben den tollen Fitnessübungen von Jan, hier wieder Produktion aus dem Hause Schneider...
Damit der Bizeps auch während der Pandemie nicht anfängt zu schrumpfen, gibt es hier (nicht nur) für unsere Freitagssportler ein paar Anregungen für ein Workout, mit dem man auch ohne Geräte und Hanteln in den eigenen vier Wänden ordentlich ins Schwitzen kommen kann. Viel Spaß beim...
Auch an diesem Wochenende gibt es wieder Anregungen, wie ihr euch ohne Sporthalle fit halten könnt! Viel Spaß dabei!!! [video mp4="http://www.ssghjudo.de/wp-content/uploads/2020/03/VID-20200328-WA0032.mp4"][/video]...
Trotz oder gerade wegen der aktuelle Lage sind Bewegung an der frischen Luft und sonstiger Sport besonders wichtig: für den Körper, für die Seele und für das Immunsystem! Anbei findet ihr Beispiele und Vorschläge aus heimischer Produktion, quasi 100% SSG Humboldt...